提升居家和社區醫養結合服務能力

提升居家和社區醫養結合服務能力

原標題:提升居家和社區醫養結合服務能力

截至2023年底,我國60歲及以上人口超過2.9億,佔總人口的21.1%,人口老齡化已經成爲我國基本國情。醫養結合將相對獨立的醫療衛生資源和養老服務資源進行整合,促進資源共享、服務銜接。目前,我國老年人養老主要呈現“9073”格局,即90%左右的老年人居家養老,7%左右的老年人依託社區支持養老,3%的老年人入住機構養老。因此,居家養老、就醫用藥、康養照護等問題是絕大多數老年人的急難愁盼問題,急需加快構建居家社區機構相協調、醫養康養相結合的養老服務體系和健康支撐體系,提升居家和社區醫養結合服務能力,不斷滿足老年人健康養老服務需求。

在頂層設計上,將醫養結合納入加強新時代老齡工作的意見、“健康中國2030”規劃綱要、積極應對人口老齡化中長期規劃等重要政策文件規劃,制定醫養結合機構管理和服務指南、醫養簽約合作服務指南等。將醫養結合納入醫改工作和健康中國行動重點任務。在服務體系構建上,探索形成醫養簽約合作服務、醫療衛生機構開展醫養結合服務、養老機構依法依規開展醫療衛生服務、醫療衛生服務延伸到社區和家庭4種相對成熟的服務模式,支持專業化、醫養結合能力突出的服務機構建設。在服務質量提升上,將提升醫養結合服務質量情況列爲全國“質量月”活動內容和質量工作考覈要點,連續三年開展醫養結合機構服務質量提升行動;實施醫養結合示範項目;在高等職業教育本科中新增“醫養照護與管理”專業;開展老年醫學人才培訓項目和醫養結合人才能力提升培訓項目;組織老齡健康醫養結合遠程協同服務試點,促進智慧健康養老產業發展。

由於居家和社區是醫養結合服務的主陣地,必須深入推進居家和社區醫養結合發展,大力增強居家和社區醫養結合服務能力。

一是完善政策措施。進一步整合優化基層醫療衛生和養老資源,積極推動社區、鄉鎮醫療衛生服務機構與養老服務機構毗鄰建設,採取多種有效方式實現資源整合、服務銜接。同時,大力發展居家社區醫養結合服務,增強社區醫養結合服務能力。目前,全國大部分省份已將發展居家和社區醫養結合服務納入當地經濟和社會發展規劃。

二是加強投入保障。將符合條件的養老機構內設醫療衛生機構納入醫保定點管理,公立醫療衛生機構爲老年人提供上門醫療服務,採取“醫藥服務價格+上門服務費”的方式收費。將醫養結合納入基本公共衛生服務項目,中央預算內投資支持基層醫療衛生資源建設醫養結合服務設施。49個國家級長期護理保險制度試點地區中的46個地區將居家和社區醫養結合服務納入保障範圍。各地落實有關稅收優惠、補貼補助等政策措施,鼓勵社會力量積極參與居家社區醫養結合服務。

三是擴大服務供給。組織社區醫養結合能力提升行動,依託現有資源,有效增加服務供給。同時,指導有條件的醫療衛生機構爲老年人提供健康教育、健康管理、醫療巡診、家庭病牀、居家醫療、中醫藥、心理精神支持、轉診等8項服務。爲提供高質量的服務,各地積極探索、有效推進,如開展“健康敲門行動”,組織家庭醫生團隊免費爲失能老年人提供上門健康服務;以家庭病牀爲主要形式的老年居家醫療服務試點;探索家庭病牀與養老牀位相融合,推進服務互聯、資源共享。

四是發展服務隊伍。基層衛生健康人才招聘、使用和培養等應積極向提供醫養結合服務的醫療衛生機構傾斜。加強醫養結合從業人員繼續醫學教育,通過績效分配、職稱評審等相關政策措施,支持醫務人員從事醫養結合服務,壯大居家和社區醫養結合服務隊伍。如通過“縣聘鄉用”擴大家庭醫生服務隊伍,引導專業人才向基層流動;分級分類培訓老年醫學人才,重點向居家和社區醫養結合領域傾斜。

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發展居家和社區醫養結合服務是積極應對人口老齡化、提高老年人生活質量、促進社會和諧發展的重要途徑。接下來,我們將進一步提升居家和社區醫養結合服務水平,推進醫養結合高質量發展。

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一是進一步提升服務能力。繼續實施社區醫養結合能力提升行動,有效利用現有基層醫療衛生、養老服務等資源,提升居家和社區服務能力。指導有條件的醫療衛生機構爲老年人,尤其是失能、慢性病、高齡、殘疾等老年重點人羣,提供居家和社區醫養結合服務。將符合條件的醫養結合機構納入醫療聯合體管理,建立雙向轉診機制。

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二是進一步改善設施條件。推進鄉鎮衛生院與特困人員供養服務機構(敬老院),村衛生室與農村幸福院等統籌規劃、毗鄰建設。支持有條件的社區、鄉鎮醫療衛生或養老服務機構利用現有資源,內部改擴建醫養結合服務設施。鼓勵地方探索開展智慧化居家社區服務,提高服務效率和水平。

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三是進一步加強隊伍建設。在各類院校特別是職業院校(含技工學校)設置醫養照護與管理等相關專業。落實績效分配、職稱評審等相關政策措施,鼓勵引導醫務人員從事醫養結合服務。加強醫務人員繼續醫學教育,鼓勵退休醫務人員到醫養結合機構執業,發揮家庭照護者、社工、志願者作用。

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(王海東,國家衛生健康委老齡健康司司長)

來源:學習時報

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“處女膜”的學術名稱叫做“yin道瓣”,過去,人們錯誤地認爲這層膜的完整性跟一個人有沒有性行爲有關係,從而將其取名爲“處女膜”。

而事實上,處女膜的形狀、孔洞大小並不能作爲判斷一個人的性經歷或性健康的標準。有些人生來這層膜就有很大的孔洞,有些人則可能在後天因爲某些行爲造成這層膜自然破裂。

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所以,當我們發現這層膜的孔洞較大時,我們並不用因此認定這是跟我們的性行爲或者自wei有關,我們更沒有必要去爲此焦慮。

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也就是說,從道德層面來說,女性首先要擺脫掉“這層膜”對自己思想的束縛。

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在人類中,這層膜的孔洞大小同樣因人而異,沒有一個固定的標準尺寸。一般來說,處女膜的孔洞大小可以從幾毫米到幾釐米不等。

“可以通過一根手指”這樣的孔洞完全是沒有任何問題的,也極有可能是自然的。

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此外,這層膜也並沒有明確的生理作用,僅僅是在女性生長髮育過程中可能起到一定的保護作用。但它的存在與否以及完整性對女性的健康和生育能力並沒有直接的關聯。

所以,女性也不必爲這層膜的破裂、孔洞大小而產生性健康方面的焦慮。

請記住:你有需求很正常,選擇你當前的“自娛”方式也沒有問題,那層膜孔洞的大小也很合理。

不要再讓自己爲這個問題焦慮啦!

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病人自主權利法 美意缺落實

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臺灣在亞洲第一個施行「病人自主權利法」。施行滿五週年,簽定預立醫療決定的成效不彰。

衛福部日前表示末期病人、永久植物人、不可逆轉昏迷、極重度失智及其他政府公告疾病病人納入健保給付,免除預立醫療諮商費用,但以接受醫療的病人爲主;一般民衆簽署預立醫療決定,仍必須自費二至三千五百元不等。

簽署人數未能突破性成長,除政府宣導不周、諮商費用高、流程繁外,還要有二親等的親人在場參與;又未能普及受簽署醫院,尤其是偏鄉地區,以及醫院對此態度消極等,都是因素。

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政府財力不是問題,近幾年歲計剩餘幾千億元,如能分年、分齡免費鼓勵六十五歲以上長者簽署,對政府而言短空長多,未來可節省的老人長期臥病健保醫療費用,一定超過補助老人預定醫療決定的申請費。省下更多健保費,又可減輕病患及其家屬的痛苦與負擔。

少子化、老化,國人平均餘命愈來愈長;面對病患求生不得,求死不能,連累家屬親人,甚至偶有家屬致病患於死,或雙雙走上絕路的新聞事件,情何以堪?人的生存權固然不得輕率喪失,但老人或病危者更希望的是活得健康快樂有尊嚴。與其生命末期受苦受磨,不如由病人自主決定生與死。

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「病人自主權利法」施行滿五週年,政府的良法美意卻不能落實;衛福部要極積推廣,讓老人及其家屬樂意接受預立醫療決定,免於受臥牀折磨,讓健保資源用在有效的醫療上。

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輕鬆享受洗美容澡的樂趣,如何不 NG?

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沐浴用品該選沐浴露或是沐浴乳,還是香皂呢?

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如何選擇沐浴露產品?有哪些選購技巧呢?

提供洗澡流程的參考原則

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什麼是「玻尿酸沐浴乳」?購買前的注意事項

在購買沐浴乳時,首先要確保產品成分表避免含有SLS、SLES等刺激性清潔劑的產品。其次,要注意產品的保溼成分,如甘油、羊毛脂等,以及是否添加了香料和色素等不必要的添加劑。

在選擇和使用洗澡沐浴產品時,我們應該注重產品的成分和功效,根據自己的皮膚類型和需求選擇適合的產品,同時也要注意洗澡的過程和方法,避免不良的洗澡習慣對皮膚造成損害。

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哈佛營養學家:4種有益大腦健康的飲食方式

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圖片來源:Shutterstock

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【編譯/樂羽嘉;圖片/Shutterstock】

你吃什麼食物,都會反映在你的健康上。我們愈瞭解飲食對免疫、長壽甚至心理健康的影響,愈瞭解這句話的道理。

哈佛大學訓練的營養治療師、《用食物平靜心靈》(Calm Your Mind with Food,暫譯)作者奈杜醫師(Dr. Uma Naidoo)指出,「很多人不瞭解,我們吃的食物會影響到心靈健康。」

「我們吃的食物消化後,會與腸道菌羣中數以兆計的微生物互動,分解成各種不同的物質,而後經過時間的累積,會影響我們的心理健康。如果我們吃了一些不那麼健康的食物,腸道可能會發炎。」

奈杜說,腸道發炎可能造成數種不利心理健康的症狀,包括焦慮。

她表示,「藉由調整成更健康的飲食方式,實際上有助舒緩這些症狀。」

以下是4種你有助大腦健康的飲食方式:

1.多吃纖維

奈杜說,「簡單的第一步,就是在飲食裡添加更多纖維。」

根據2021年刊登於《輔助與另類療法》(Complementary Therapies in Medicine)期刊的研究表示,「增加總膳食纖維攝取量」與降低罹患憂鬱症的機率有關。

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奈杜表示,從飲食中獲取纖維的最佳方式是攝取以植物爲主的食物。

富含纖維的好食物包括:.

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豆莢類

奇亞籽

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2.多酚

奈杜指出,吃各種富含多酚的彩色食物,相當於讓你的飲食成爲「彩色萬花筒」。不同顏色的不同植物和蔬菜,代表腸道微生物所需要的多樣性。

富含多酚的食物包括:

胡蘿蔔

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草莓

堅果,尤其是榛果和核桃

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奈杜說,「這些食物都非常重要,因爲它們具有抗發炎、抗氧化的特質和纖維,加上許多我們身體需要的微量營養素。」

一盎司的核桃含有2.5克的ALA,也就是一種在身體和大腦中建立細胞膜的Omega-3脂肪酸。堅果是大腦的營養食品,《營養、健康與老化雜誌》刊登的研究已經證實,每天攝取10克以上的堅果,與認知功能改善、降低認知衰退風險有關,有助於保持思維敏捷。

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奈杜建議多樣化食用堅果,每天吃最多1/4杯,以免卡路里累積。

3.富含益生菌的食物

腸道健康對大腦非常有益,我們的腸道熱愛益生菌。你可以透過發酵食物獲得更多健康益生菌。

根據奈杜,史丹佛大學研究者們幾年前在頗具聲譽的期刊《Cell》上刊登一篇研究,證明了在飲食中添加發酵食品能降低發炎。

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奈杜建議找出你喜歡的發酵食品,不管是克非爾(高加索的發酵牛奶飲料)、泡菜、優格還是康普茶。

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4.使用更多草本植物和香料

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奈杜指出,改善腸道健康、促見大腦健康最簡單的方式之一,就是添加更多香料和草本植物到你的飲食當中。她說,「很多人時常忽略了這件事。」

奈杜說,「香料和不同種類的新鮮草本植物,富含植物多酚、抗氧化劑、抗發炎物質。」

她建議往餐點裡添加:

薑黃和一撮黑胡椒

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薄荷

牛至

香菜

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大蒜

奈杜說,這些調味料能給食物添加風味和深度,像煮湯、烤蔬菜或是搭配鮭魚吃。

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(資料來源:CNBC、umanaidoomd)

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上海:擴大社區基本病種清單應用和藥品目錄!緊急情況綠色通道“預約早”

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在今天召開的2024年全市衛生健康工作會議傳出信息,今年上海衛生健康工作主要圍繞8項重點工作。值得關注的是,今年將繼續多措並舉,提升社區衛生服務能力,推進上級醫院門診號源優先預約,確保專家號源數量充足,實現分級診療平臺早於其他平臺預約的“早預約”和緊急情況綠色通道的“預約早”。同時,擴大社區基本病種清單應用和藥品目錄。新建56家社區慢性病健康管理支持中心

上海將強化全科醫生隊伍建設,擴大全科醫生規培規模,適當增加與臨牀醫學碩士專業學位教育相銜接的全科生源名額,推動1000名社區醫生至上級醫院進修或多點執業3-6個月。建設30家護理中心、15家示範性康復中心和50家開展中醫藥巡診服務的社區衛生服務站點。

與此同時,上海將建設中醫藥社區主陣地,開展中醫藥特色巡診服務,落實社區中醫病種清單,提升特色專科專病能力。推進名中醫工作室基層工作站建設,引導市名中醫專家團隊下沉。推進“4+X”中醫醫聯體建設,推進中藥製劑在醫聯體內調劑使用。

開展癌症和心腦血管疾病防治行動,新建56家社區慢性病健康管理支持中心。

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推進高水平公立醫院國際醫療旅遊試點

着力提升服務質量,今年力爭新增1-2家國家醫學中心和一批國家臨牀重點專科,加強區級醫院建設,特別是提升區域性醫療中心能力。持續開展“改善就醫感受,提升患者體驗”主題活動和改善護理服務行動,推動形成流程更科學、模式更連續、服務更高效、環境更舒適、態度更體貼的醫療服務模式。

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推進研究型醫院建設,擴大研究型病房規模,遴選若干醫療機構開展醫學創新和成果轉化改革試點。支持醫療機構牽頭開展國際多中心臨牀試驗,增加創新藥械臨牀試驗數量,逐步提高成果轉化收入佔醫療機構收入的比重。

推進大型自然人羣隊列整體佈局,啓動出生隊列研究,建立專病隊列基本框架,建設隊列信息共享平臺和數據開放共享機制。加快新城醫療衛生資源配置,推進新城內醫療衛生設施建設。

推進高水平公立醫院國際醫療旅遊試點,制訂國際醫療服務標準,加快健康服務業國際化發展。推進數字化轉型,促進互聯網醫院發展,建設數字健康城區和未來醫院,開展區塊鏈創新應用試點。加強醫療數據標準化和院際開放互通,逐步打通各類醫療健康數據,促進合規流通利用。

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加快衛生健康長三角一體化,制定實施衛生健康一體化三年行動計劃,推進公共服務便利共享和行業治理協同,實施長三角區域出生“一件事”,在示範區開展統一的居民電子健康檔案建設試點。加強對口支援合作,推進“組團式”對口幫扶,深化“以院包科”內涵。促進人口長期均衡發展,推進母嬰設施標準化和規範化,加強健康家庭建設,營造生育友好支持環境。參與全球衛生治理,加強國際交流,拓展雙邊及友城衛生合作,做好援摩醫療工作。

以市疾控中心新址建成運行爲契機,建設國家區域公共衛生中心。強化傳染病多病共防,優化智慧化多點觸發傳染病監測預警體系,健全傳染病診治中心體系。提升緊急醫學救援能力,加強瑞金醫院國家緊急醫學救援基地建設。

提升中醫藥服務能級,深化國家中醫藥綜合改革示範區建設。加快龍華、岳陽醫院國家醫學中心創建,加強國家和本市中西醫結合旗艦醫院、市級中西醫協同旗艦科室建設,建設一批市級和區域中醫康復中心。

After God

加強職業健康和食品安全保障,推動市化工職業病防治院臨港院區建設,推進營養健康重點場所和營養支持型社區建設。深化醫養結合,實施老年心理關愛、營養改善、認知障礙防治等專項行動。完善母嬰安全救治體系,加強新生兒遺傳代謝病篩查,創建兒童友好醫院,完善0-6歲兒童孤獨症篩查、診斷和干預康復服務體系。加強嚴重精神障礙患者分級分類服務管理,提升兒童青少年心理健康服務水平。

打造“頂天、立地、強腰”的高水平醫療服務體系

证监会:始终坚持严的监管主基调 指导证券交易所和中金所对高频交易穿透监管

2023年上海衛生健康工作,打造“頂天、立地、強腰”的高水平醫療服務體系。嘉定區獲批國家公立醫院改革與高質量發展示範項目,浦東新區入選中央財政支持中醫藥傳承創新發展示範試點項目,閔行區、青浦區入選全國緊密型城市醫療集團建設試點名單,17家醫療機構納入本市科技成果轉化創新改革試點,13家高水平公立醫院開展國際醫療旅遊試點。

加快中山醫院、瑞金醫院、龍華醫院3個綜合類國家醫學中心和6個專科類國家醫學中心建設,啓動23個國家臨牀重點專科建設,有力推動醫學學科發展。

極品 捉 鬼

此外,2023年上海不斷提升社區衛生服務能力,全市開工新建和改擴建社區衛生服務機構56家,社區平均診治病種達到119種,增加了24%,配備藥品616種,增加了14%,慢性病藥品與上級醫院藥品目錄吻合度達到7成以上,家庭醫生簽約率達到44%,常住居民社區門診比重達到38%。

臨牀研究和醫學科技創新不斷加強,全年三級醫院新增研究者發起的臨牀研究3608項,授權專利3791項,專利轉化296項。

全球科技早参丨谷歌CEO回应Gemini“翻车”

建成36個全國示範性老年友好社區、644家老年友善醫療機構,新建2家危重孕產婦會診搶救中心、1家市級新生兒遺傳代謝病篩查中心。完成28家示範型社區康復中心和62家中醫藥示範社區衛生服務站點建設,加快構建均衡、優質、高效、融合的大健康服務格局。

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睡眠與減重

睡眠與減重
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多年的臨牀證實,睡好就能減重!

徧徧,很多婦女在將減重視爲終身志業的同時,卻勇敢地冒着生命危險去服用藥物!

不相信?認真地看一下有的新聞,不管是名人、女明星無一不是在服用減重藥物後而罹癌的!更可怕的事實是,網路上宣傳每「周」可以減重5公斤的減重藥居然讓馬多數的婦女趨之若鶩,走向慢性自殺的道路而不自知。

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健康減重是每月2公斤!超過此一重量就是病態性減重,將導致威脅生命的後果。國民健康署就宣導,減重以每週減輕0.5 公斤爲目標,每日應減少500 大卡。保健食品及減重醫師不會告訴妳的事實是當一個人每天如果未能攝取1200~1500大卡熱量時,身體各系統在沒有養分的狀況下將無法運作,新細胞也就無生成以替代死亡的細胞。

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沒有良好的睡眠品質,請注意,不是講究「時間」,而是「品質」。簡單地講,每天早上眼睛睜開時,身體是覺得輕鬆時,就表示有進入深層睡眠,而此時也就會到肚子餓。

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每天早上起牀如果肚子不會餓,那就是身體出現了健康警訊!試問一下週遭那些服用減重藥物一陣子的親友是否有這一種現象,相信妳可以瞭解到減重藥物到底能不能服用。

如何進入深層睡眠?首先,晚餐必須在7點前吃完。休息20~30分鐘後出去散步10分鐘。睡前請面向東方,閉上眼深呼吸。

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退休公職醫師的另一扇窗

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日前聯合報專文探討公立醫學中心屆齡退休醫師留任課題,提到延聘時的薪資可維持全薪,然暫停發放退休金。後者系依現行「公務人員退休資遣撫卹法」第七十七條規定,支領月退休金再任政府機關與相關機構時,每月薪酬不得超過法定基本工資(今年爲二七四七○元),或是暫停支領月退休金。不過,年金改革特爲醫療人員訂定例外條款,值得闡述。

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退撫法修法時,考量偏鄉醫療現況,在衛福部醫事司與退輔會就醫保健處長官的爭取下,公務人員退休後再任山地、離島或偏遠地區的公立醫療機構,從事基層醫療照護職務,領雙薪時薪酬不受限制(第七十八條)。而且不限年齡,醫師與其他職類醫事人員一體適用。官方歷來偏鄉定義不一,考試院銓敘部採取寬鬆標準,涵蓋七種方案所列地區,共計二○八家衛生所與廿七家醫院(十二家部立醫院、九家榮民醫院、三家軍醫院、二家臺大醫院分院、一家縣立醫院)。

機構清單一○七年底公告至今,政策成效並不顯著,究其原因:一、宣導不足,恰又歷經三年多的新冠病毒疫情,很少人知曉法規細節;二、只能從事醫療照護,不能擔任行政主管;三、偏鄉醫院多非教學醫院,甚少住院醫師,必須另外培訓專科護理師,協助臨牀工作;四、偏鄉醫院設備可能不足,往往還需重新建置;五、基層醫療疾病樣態迥異於醫學中心,醫師單打獨鬥,樣樣都看,廣博多於專精。

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偏鄉服務也有不少優點:空氣好、人情濃、工作步調和緩、醫病關係較佳。山地離島以外的平地偏鄉,交通便利,並不遙遠,生活機能不差,尤其醫院一定設置於區域中心點,絕非山巔海角。各地通訊建設完善,線上會議,面向國際,無遠弗屆,並不孤單。退休再任偏鄉,全職工作,輪流值班,或許超出體力負荷,也可因地制宜,議定工作時間與內容。最重要的是,偏鄉迫切需要各類醫事人員。

以往臺灣公立醫學中心醫療部科組織架構,類似歐日大學的講座制,主管終身任職,後起之秀只能另起爐竈。現在公立醫院主管則採任期制,一任三年,通常連任一次。國家級醫學中心擔負服務教學研究重責,醫事主管資格門檻較高,並非同仁依序輪替。院方往往要求部科制定短中長期人才培育計劃,對於找不到合格接班人的部科,不假辭色,甚至逕行對外徵才,確保部門優秀水準,不受人事更迭影響。

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臺灣的醫療資源與醫事人力,向來不患寡而患不均;縱使整體醫療品質傲視全球,城鄉差距仍待努力縮小。江山代有才人出,醫界老將作育英才無數,應可放心如期交棒,另覓戰場,接受挑戰,在醫療荒漠裡,灌溉甘泉,建造綠洲。改寫德蕾莎修女的嘉言共勉:「在更需要的地方,看到醫者的責任」,果能如此,偏鄉民衆甚幸。

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